Ben-wa Feminist com 04 bolas

Praticar exercícios com ben-wa traz benefícios significativos para a gestação, o parto, a saúde íntima, além de potencializar o prazer, pois ajuda a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. As esferas do ben-wa são revestidas em material atóxico, garantindo total segurança para o corpo. Além disso, a alça é feita de silicone também atóxico. O objetivo do treinamento com o ben-wa é separar as contrações da musculatura do assoalho pélvico (MAP) das contrações da musculatura abdominal. Isso é especialmente benéfico para quem têm dificuldade em fazer essa distinção, ou seja, que contraem simultaneamente os abdominais e o assoalho pélvico, ou que contraem apenas os abdominais em vez da MAP. Durante os exercícios, é importante que a mulher contraia apenas a MAP ou apenas os abdominais, concentrando-se em cada etapa separadamente. Dessa forma, o ben-wa proporciona um treinamento incrível de coordenação motora, ensinando a mulher a distinguir de forma eficaz a ação desses dois grupos musculares tão distintos. Entre as vantagens do uso correto do ben-wa, destacam-se o fortalecimento da MAP, a melhoria na propriocepção local (sensibilidade vaginal e percepção da contração e relaxamento da MAP) e, principalmente, aprimoramento da coordenação motora da MAP. Além de ajudar na sustentação dos órgãos pélvicos e na preparação para o parto, melhorar a coordenação motora e a força da MAP geralmente resulta em mais prazer, saúde íntima, evita problemas com incontinência urinaria, entre outros benefícios.

Material

Polímero plástico atóxico e cordão em silicone.

Peso

Cada bola de Ben-wa pesa aproximadamente 20g.

Cor

Marfim.

Modo de uso

Existem dois tipos de treinos específicos que podem ser realizados para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, conhecidos como Ben-wa:

•Propriocepção: (capacidade de perceber a contração e o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico), também chamado de "treino contínuo do Ben-wa". Esse treinamento visa melhorar a percepção e sensibilidade dos músculos do assoalho pélvico, sendo considerado um treinamento funcional, que combina contrações musculares com atividades do dia a dia.

•Coordenação motora: (capacidade de contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico e dos abdominais), também conhecido como "treino dinâmico do Ben-wa". Esse treinamento tem como foco principal o aprimoramento da coordenação motora e é dividido em duas etapas: introdução e expulsão. Na primeira etapa, é necessário contrair os músculos do assoalho pélvico enquanto os abdominais estão relaxados e parte dos abdominais contraídos. Já na etapa final, é necessário contrair todos os músculos abdominais e relaxar os músculos do assoalho pélvico.

*É muito importante buscar auxilio profissional para o uso correto do produto.

Cuidados

Higienize seu conjunto ben-wa antes e após o uso. 

Para a higienização use sabão neutro ou similar. 

Não divida seu ben-wa com terceiros. 

Não utilizar em áreas laceradas, inflamadas ou com alergia.